阿佐ヶ谷のプライベートピラティス（マンツーマン指導）
専用個室で、完全マンツーマン
講師は全員がピラティスマシンの資格保有者。 リフォーマー・タワー・キャデラックを使用し、その日の体調やレベルに合わせて、 あなただけのプログラムを完全オーダーメイドでご提供します。 ご自身の身体を理解しながら、より心地よく動ける状態を一緒に目指します。
こんな方におすすめ
- 自分の目的や悩みに合わせたレッスンを受けたい方
- パフォーマンスを高めたいアスリート・ダンサーの方
- グループレッスンに入るのが不安な初心者の方
- グループレッスンでなかなか上達を感じられない方
- 周りを気にせず、集中できる環境で取り組みたい方
- ケガや病気からの回復期の方（医師の許可が必要です）
- 体力や身体の状態に不安があり、ご自身のペースで取り組みたい方
REFORMER
リフォーマー
骨格のアライメントを意識しながら、骨盤まわりの安定や関節の動かしやすさにアプローチします。一般の方からダンサー・アスリートまで、幅広い目的に対応します。
CADILLAC / TOWER
キャデラック・タワー
左右のバランス、背骨の柔軟性、深層筋の活性化を促します。動きをしっかり支えてくれるので、ケガからの回復期など、身体の状態に配慮しながら取り組みたい方にもご利用いただけます。通院中の方は、事前に医師へご相談ください。
プライベートレッスン料金
すべて税込表示です。
体験・月会員
| 体験レッスン初回限定・1回 | ¥3,300 |
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| マンスリー4プライベート月4回 | ¥35,330/月 |
| マンスリー2プライベート月2回 | ¥18,150/月 |
| マンスリー3＋プライベート1グループ月3回＋プライベート月1回 | ¥20,570/月 |
都度利用
| プライベート6060分 | ¥9,680 |
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※ お支払いはカード決済・店頭決済に対応（阿佐ヶ谷店はカード・PayPayのみ）。