コラム｜阿佐ヶ谷のマシンピラティス

マシンピラティスの特徴や続け方、体験の前に気になることを、
阿佐ヶ谷のスタジオからお伝えします。

2026.09.20 リフォーマーとは？ピラティス専用マシンの仕組みと使い方ピラティスで使うリフォーマーとはどんなマシンか。バネの仕組み、マットピラティスとの違い、どんな動きをするのかを初心者向けに解… 続きを読む

2026.09.20 運動が苦手な人ほどマシンピラティスが続けやすい理由運動が苦手、ジムが続かなかった。そんな方にマシンピラティスが向いている理由を、マシンの仕組みから説明します。きつさではなく、… 続きを読む

2026.09.20 ピラティスは週に何回通うと続けやすい？回数の決め方ピラティスは週何回通えばよいのか。効果を感じるまでの目安、続けやすい頻度、プランの選び方を整理しました。無理のないペースの決… 続きを読む

2026.09.20 はじめてのマシンピラティス｜当日の服装・持ち物・流れマシンピラティスの体験レッスンが初めての方へ。当日の服装、持ち物、受付からレッスン終了までの流れをご案内します。運動が苦手な… 続きを読む

2026.09.20 阿佐ヶ谷でピラティススタジオを選ぶときに見ておきたい5つのこと阿佐ヶ谷でピラティススタジオを探している方へ。マシンの台数、クラスの人数、インストラクターの資格、通いやすさ、料金の総額。見… 続きを読む

2026.09.20 南阿佐ケ谷・高円寺・荻窪から阿佐ヶ谷のピラティススタジオへ南阿佐ケ谷・高円寺・荻窪から、阿佐ヶ谷のマシンピラティススタジオへの通い方をご案内します。中央線と丸ノ内線の2路線が使えるた… 続きを読む

START

まずは体験レッスンから。

読むより、一度動いてみるほうが早く分かります。

初回 ¥1,100・60分グループ体験を予約する→ 初回 ¥3,300・マンツーマンプライベート体験を予約する→

※ ボタンを押すと、予約サイト（hacomono）へ移動します。
お電話でのご予約も承ります　☎ 03-3311-8211