ピラティスの服装は何がいい？靴下は必要？体験当日の持ち物

2026.10.03 公開

「何を着ていけばいいですか」

体験のご予約をいただいたあと、よくお電話をいただきます。

結論からお伝えすると、動きやすければ何でも大丈夫です。ピラティス用のウエアを買っていただく必要はありません。

上は、身体のラインが分かるもの

Tシャツやタンクトップで構いません。

ひとつだけお願いしたいのは、だぼっとしすぎないものを選んでいただくことです。

マシンピラティスでは、インストラクターが背骨や骨盤の位置を見ながら声をかけます。服がゆったりしすぎていると、動きが見えません。見えないと、的確な声かけができません。

レギンス、ジャージ、ハーフパンツ。動けるものであれば大丈夫です。

リフォーマーの上では仰向け・うつ伏せ・四つ這いなど、いろいろな姿勢になります。裾が広がるタイプのパンツは、マシンに引っかかることがあるのでお気をつけください。

裸足でも参加いただけますが、靴下があると快適です。

マシンの上に足を置く場面が多いため、滑り止めのついたグリップソックスをお使いの方が多いです。普通の靴下でも構いません。

着替えを忘れてしまっても大丈夫です。

	料金
ウエア上下	各¥100
タオル	¥150

ご用意しています。手ぶらで来て、そのまま受けていただいた方もいらっしゃいます。

同じ建物の2階に東京岩盤浴があり、30分¥300（アメニティ・バスタオル付）でシャワーをご利用いただけます。

仕事帰りや、このあと予定がある日に使われる方がいます。

動きやすい服装であれば大丈夫です。上はTシャツなど身体のラインが分かるもの、下はレギンスやジャージがおすすめです。裾の広がるパンツはマシンに引っかかることがあります。

裸足でもご参加いただけますが、靴下があると快適です。滑り止めのついたグリップソックスをお使いの方が多くいらっしゃいます。

ウエア上下を各¥100、タオルを¥150でレンタルしています。手ぶらでお越しいただいても受けていただけます。